Calculadora de IMC
Calcula tu índice de masa corporal y el rango de peso saludable para tu altura.
Tu IMC
24,5
Clasificación OMS
Peso normal
Para tu altura, el rango de peso considerado saludable es de 56,7 – 76,3 kg. Recuerda que el IMC no distingue entre músculo y grasa: si entrenas fuerza, complementa con el % de grasa o el perímetro de cintura.
Guarda tus objetivos y registra lo que comes y entrenas cada día.
Crear cuenta gratis¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal es el peso en kilos dividido entre la altura en metros al cuadrado. Es una referencia rápida usada por la OMS para clasificar el peso.
Limitaciones
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Una persona musculada puede tener un IMC de «sobrepeso» con un porcentaje de grasa bajo. Complétalo con el perímetro de cintura y tu evolución.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC normal?+
Según la OMS, entre 18,5 y 24,9 se considera peso normal; de 25 a 29,9 sobrepeso y a partir de 30 obesidad.
¿Sirve el IMC si hago musculación?+
Solo como referencia orientativa. Es mejor seguir la evolución de tu peso, medidas y fuerza, algo que puedes hacer en DNI GYM.